อาหารคลีนในเซเว่น

อาหารคลีนในเซเว่น สะดวก อร่อย ราคาสบายกระเป๋า เหมาะกับสาว ๆ สายรักสุขภาพ

บทความทั่วไป

กลับมาแล้วค่ะกับบทความเกี่ยวกับความสวยความงามประจำเว็บไซต์ของเรา วันนี้เราจะมาเปลี่ยนแนวกันบ้างเป็นการแนะนำ อาหารคลีนในเซเว่น สาว ๆ หลายคนอาจจะสงสัยว่ามันเกี่ยวกับความสวยความงามยังไง ง่าย ๆ เลยค่ะ ถ้าเรากินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ก็จะทำให้ความสวยของเราแสดงออกมาทางด้านผิวพรรณและสุขภาพแบบภายในสู่ภายนอก ทีนี้เราก็จะไม่ต้องพึ่งพาอาหารเสริมหรือวิตามินให้สิ้นเปลืองกันอีกต่อไปแค่ลองเปิดใจมาลองทานอาหารเพื่อสุขภาพกันได้ทั้งความอร่อยและสุขภาพดีด้วยค่ะ ไปดูกันดีกว่าว่ามีอะไรที่น่าสนใจน่าลองไปซื้อหามาทานกันบ้าง

อกไก่ CP พลังงาน 80 แคลลอรี่ ราคา  40 บาท

อาหารคลีนในเซเว่น อกไก่ CP พลังงาน 80 แคลลอรี่
อกไก่ CP

หากกล่าวถึง อาหารคลีนในเซเว่น อกไก่นุ่มเป็นตัวเลือกแรก ๆ ที่เราจะเลือกหยิบใส่ในตะกร้าเลยนะ เนื่องจากเป็นเมนูที่นอกจากจะให้โปรตีนสูงแล้ว ยังให้พลังงานต่ำด้วย แถมกินแล้วยังอิ่มท้องสุด ๆ เลย แถมยังรสชาติดีอีกด้วยนะ เพราะเขาปรุงรสมาให้แล้ว มีให้เลือกหลากหลายรสชาติ แต่ละรสชาติก็จะให้พลังงานต่างกันไปด้วยนะ วิธีทานก็แสนจะง่ายเพียงแค่เอาเข้าไมโครเวฟก็พร้อมทานแล้ว อาจจะทานเปล่า ๆ หรือทานคู่กับสลัดผักก็ได้นะ โดยส่วนตัวเราชอบรสชาติออริจินอลที่สุด (พลังงานน้อยกว่ารสชาติอื่น)

น้ำเต้าหู้ TOFUSAN พลังงาน 70 แคลอรี ราคา 13 บาท

อาหารคลีนในเซเว่น น้ำเต้าหู้ TOFUSAN พลังงาน 70 แคลอรี
น้ำเต้าหู้ TOFUSAN

น้ำเต้าหู้สูตรหวานน้อยตรา TOFUSAN เป็นอีกหนึ่งเมนูเครื่องดื่ม อาหารคลีนในเซเว่น ที่คนรักสุขภาพนิยมดื่มกัน เพราะนอกจากน้ำเต้าหู้สูตรหวานน้อยตรา TOFUSAN จะมีปริมาณแคลอรีต่ำ มีน้ำตาลน้อยและรสชาติกลมกล่อมดีแล้ว ยังให้สารอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย จะแช่เย็นหรือใส่น้ำแข็งดื่มก็ยิ่งอร่อยชื่นใจ สามารถรับประทานในมื้อเย็นก็ได้ไม่ต้องกลัวอ้วน ถ้าคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มมีคุณภาพทานแล้วไม่อ้วน มีสารอาหารดี ๆ เต็มเปี่ยม เราแนะนำน้ำเต้าหู้สูตรหวานน้อยตรา TOFUSAN เลยค่ะ รับรองติดใจแน่นอน

Dole แอปเปิ้ลตัดแต่ง พลังงาน 25 แคลอรี ราคา 25 บาท

อาหารคลีนในเซเว่น Dole แอปเปิ้ลตัดแต่ง พลังงาน 25 แคลอรี
Dole แอปเปิ้ลตัดแต่ง

Dole แอปเปิ้ลตัดแต่ง เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งเลยที่เหมาะกับการควบคุมน้ำหนักมาก เนื่องจากเป็นผลไม้ที่มีกากใยสูงแต่มีปริมาณน้ำตาลน้อย ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ช่วยลดเรือนริ้วรอย อีกทั้งยังมีสารช่วยบำรุงหัวใจ ใครชอบกินจุกจิก แนะนำให้ทานตัวนี้เพื่อช่วยลดอาการอยากอาหารบ่อย ๆ เป็นอีกหนึ่ง อาหารคลีนในเซเว่น เนื่องจากช่วยทำให้อิ่มท้อง

Bulgaria Greek Yoghurt พลังงาน รสธรรมชาติ 60 แคลลอรี/รส Golden Honey  100 แคลอรี  ราคา 20 บาท

Bulgaria Greek Yoghurt พลังงาน รสธรรมชาติ 60 แคลลอรี
Bulgaria Greek Yoghurt พลังงาน รสธรรมชาติ 60 แคลลอรี

หากว่าเพื่อน ๆ คนไหนมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย ท้องผูก สิ่งนี้ช่วยคุณได้ เนื่องจากโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ทำให้เราขับถ่ายได้ดีขึ้น อีกทั้งกรีกโยเกิร์ตยังให้โปรตีนและแคลเซียมสูงกว่าโยเกิร์ตทั่ว ๆ ไป ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและบำรุงกระดูกให้แข็งแรง เป็น อาหารคลีนในเซเว่น ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

สลัดผัก 3 สี อกไก่และไข่ต้ม พลังงาน 190 แคลอรี ราคา 25 บาท

สลัดผัก 3 สี อกไก่และไข่ต้ม พลังงาน 190 แคลอรี ราคา 25 บาท
สลัดผัก 3 สี อกไก่และไข่ต้ม

การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นสิ่งจำเป็น สลัดผัก 3 สี อกไก่และไข่ต้มจาก CP จึงถือเป็นหนึ่งในเมนู อาหารคลีนในเซเว่น ที่เหมาะสมสำหรับการเลือกรับประทานเพื่อควบคุมน้ำหนักที่สุด ด้วยจุดเด่นที่ตัวสลัดผักเป็นผัก 3 สี ซึ่งมีคุณประโยชน์แตกต่างกัน แถมยังทำให้รสชาติของสลัดกลมกล่อมขึ้นจากรสธรรมชาติของผัก อีกทั้งยังมีการผสมอกไก่และไข่ต้ม ซึ่งถือเป็นอาหารที่มีไขมันน้อยและมีโปรตีนสูงที่สุดอยู่ด้วย

ขนมปังโฮลวีต พลังงาน 650 แคลอรี (10 แผ่น) ราคา 24 บาท

ขนมปังโฮลวีต พลังงาน 650 แคลอรี (10 แผ่น) ราคา 24 บาท
ขนมปังโฮลวีต

ขนมปังสำหรับคนรักสุขภาพก็มีเหมือนกัน โดยขนมปังโฮลวีต ฟาร์มเฮ้าส์ เป็นขนมปังผสมธัญพืชที่มีสารอาหารสูงกว่าขนมปังแผ่นทั่วไป มีความนุ่ม และมีรสชาติของธัญพืชผสมอยู่ด้วย สามารถนำมาดัดแปลงรับประทานได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะนำมาปิ้ง นำมาทำเป็นแซนด์วิช หรือรับประทานเปล่า ๆ ก็ได้เช่นกัน แคลอรีต่ำเพียงแผ่นละ 65 แคลอรีเท่านั้น เหมาะสำหรับรับประทานก่อนไปออกกำลังกายคู่กับเนยถั่ว หรือนมถั่วเหลือง มีประโยชน์ไม่ต้องกลัวอ้วน

Oh! Veggies สลัดผัก พลังงาน 150 แคลอรี ราคา 29 บาท

Oh! Veggies สลัดผัก พลังงาน 150 แคลอรี ราคา 29 บาท
Oh! Veggies สลัดผัก

ทั้งหาซื้อง่าย สะดวกในการทาน แถมยังมีประโยชนต่อร่างกายแบบนี้ ไม่มีข้ออ้างว่าไม่มีเวลาเตรียมอาหารแล้วนะ แค่รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในปริมาณพอเหมาะในแต่ละมื้อ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ขอแค่มีความมุ่งมั่นและมีความตั้งใจลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เพื่อน ๆ ก็จะสามารถมีรูปร่างและผิวพรรณที่สุดแสนจะเพอร์เฟ็คได้ง่าย ๆ แล้วค่ะ

นมอัลมอนด์ พลังงาน 25-90 แคลอรี แล้วแต่ยี่ห้อ ราคา 20-25 บาท

นมอัลมอนด์ พลังงาน 25-90 แคลอรี แล้วแต่ยี่ห้อ ราคา 20-25 บาท
นมอัลมอนด์

บอกเลยว่าใครลดน้ำหนักอยู่ไม่ควรพลาด อีกหนึ่งตัวเลือก อาหารคลีนในเซเว่น เพราะอัลมอนด์นั้นเป็นไขมันดี ทั้งยังอุดมไปด้วยแคลเซียม, โปรตีน, ไฟเบอร์ และอื่น ๆ อีกมากมาย หมดกังวลในเรื่องของน้ำตาลเหมาะกับคนที่ต้องการลดหุ่นมาก ๆ มีติดบ้านติดตู้เย็นไว้ไม่เสียหายค่ะ อย่างน้อย ๆ เมื่อทานแล้วมันจะช่วยให้คุณอิ่มท้องนานขึ้นโดยที่ทำให้อ้วน ซึ่งยี่ห้อที่เราเลือกมานั้นค่อนข้างหาซื้อได้ง่ายมีเกือบทุกเซเว่นเลยค่ะ ทั้งยังมีรสชาติอร่อยอีกด้วย โดยทั้งหมดนี้จะมีปริมาณ 180ml เท่ากันทั้งหมดเลยนะคะ

ไข่ต้ม พลังงาน 1ฟอง 60 แคลอรี ราคา 16 บาท

ไข่ต้ม พลังงาน 1ฟอง 60 แคลอรี ราคา 16 บาท
ไข่ต้ม

หากจะบอกว่า อาหารคลีนในเซเว่น อันไหนที่มีมาอย่างยาวนานคงต้องเป็นอันนี้ ที่แคลอรีต่ำและหลายคนให้การยอมรับว่าเป็นสุดยอดอาหารสุขภาพที่รับประทานในเวลาควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี นั่นก็คือไข่ต้มนั่นเอง โดยไข่ต้มจาก CP เป็นไข่ต้มสำเร็จรูปที่คุณสามารถปอกเปลือกรับประทานได้ทันที ไม่ต้องเสียเวลาต้ม ทานเท่าไรก็ไม่อ้วน หากคุณเป็นคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก และอยากรับประทานไข่ต้มง่าย ๆ ไม่ต้องมานั่งต้มเอง ไข่ต้ม CP คือคำตอบ

อัลมอนด์อบเกลือ พลังงาน 220 แคลลอรี่ / 35 กรัม ราคา 35 บาท

อัลมอนด์อบเกลือ พลังงาน 220 แคลลอรี่ / 35 กรัม ราคา 35 บาท
อัลมอนด์อบเกลือ

อัลมอนด์ถือเป็นสุดยอดอาหารที่มีคุณประโยชน์มากมาย ให้พลังงานสูง ถึงแม้จะดูเหมือนเป็นอาหารที่มีแคลอรีไม่น้อย แต่หากทานในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยในเรื่องของการควบคุมน้ำหนักได้ ซึ่งอัลมอนด์อบเกลือ KOH KAE PLUE เป็นอัลมอนด์ที่มีความเค็มเล็กน้อยและใช้การอบแบบไร้น้ำมัน รสชาติอร่อย อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรทานในปริมาณที่เยอะเกินไปแต่ควรทานเป็นอาหารว่างแทนขนม หรือเวลาที่ต้องการพลังงานสูง ๆ จะดีที่สุด

อยากเริ่มต้นสุขภาพดีต้องเริ่มลองหาอาหารเพื่อสุขภาพมาทาน

หากคุณเป็นคนที่ใช้ชีวิตแบบเร่งรีบ ตามสไตล์สาวยุคปัจจุบันแล้วล่ะก็ อาหารคลีนในเซเว่น สามารถตอบโจทย์ทั้งด้านความอร่อยและมีประโยชน์แก่คุณแน่นอน ด้วยราคาที่จับต้องง่ายและการหาซื้อที่มีอยู่ทุกที่ในบ้านเรา ดังนั้นการที่จะเริ่มต้นความสวยจากภายในคงไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป แล้วอย่าลืมไปลองซื้อมาทานกันดูนะคะ

ข้อมูลอื่น ๆ เพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องสำอางความสวยความงาม ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

Leave a Reply

Your email address will not be published.